神经唤醒程序
我们将通过视觉锁定、时间外置和即时多巴胺反馈来重构你的认知流。
请凝视中心点，保持呼吸
60s
生理性叹息：吸气... 再次快速吸气... 深呼气...
外置你的大脑计划
ADHD 的大脑不擅长保留计划。让我们把它们写下来。
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25:00
正在处理：未设置
🧠 干扰收集器 (外置记忆)
突然冒出的想法？写在这里，然后忘掉它。
🎯 当前拆解步骤
神经连接已强化
你完成了一个专注周期。多巴胺正在基准线平衡。
25m
专注时长
+10
专注能量